「7つの習慣」の検索結果 8件

  • 2018.04.25

五年日記で5年後の自分への手紙

自分自身の日々の取り組みでシンプルに知性を高める方法として、日記をつけることが効果的であることは広く知られている。 今日一日を総括して短い文章に込めることは要約力を上げるトレーニングでもあるし、記録し続けることで日々の変化に気づく機会にもなる。日々のことを都度振り返ることでPDCAのような改善サイクルにすることもできる。 ただ、現実的には日記を書くことが続かない、ということはよくあることだ。書いた […]

  • 2018.04.24

『わたしが変わる』から始まる冒険

さて、昨日まで夫婦ミッションの事例・効果・意義についてをお伝えした。 今日は夫婦ミッションを創り上げるプロセスをお届けする予定だが、正直に言うならブログの1記事でお伝えするにはあまりにも壮大な内容になってしまう。 なのでここでは、その出発点にフォーカスして書いてみる。 いつも冒険は『わたしの変化』から始まる さて、夫婦ミッションの記事を読んだときのご自身の感想に率直に目を向けてほしい。どのようなこ […]

  • 2018.04.23

夫婦ミッションを掲げたら夫婦ゲンカが激減した!後編

さて、今日は昨日の記事、「夫婦ミッションを掲げたら夫婦ゲンカが激減した!」の後編を書こうと思う。 前編はこちら 今日は昨日の続き、我が家の夫婦ミッション実践例をご紹介する。 「夫婦ミッション」を一緒に創る 我が家の夫婦ミッションはこれ。 これはA4用紙1枚に書かれたマインドマップである。実物は額に入れてダイニングテーブルに飾っている。 夫婦ミッションの完成形をマインドマップにすることは実は想定して […]

  • 2018.04.21

世界観、私たちが世界を創っている

この世界を創っているのは誰だろう? 私だろうか?私以外の誰かだろうか? あらためて思いを馳せたなら、この奇跡の惑星・地球上の生を受け、こうして活動していることだけでも、まさに奇跡を生きているのだし、感謝・畏れ多い気持ち・私の命の意義とは?、そんな思いが沸き起こってくる。 一方、目の前の現実はいつだって厳しい。世界は、社会は、会社は、家族は、夫は妻は、息子は娘は、僕の私の命の時間を、蹂躙し占領し支配 […]

  • 2018.04.20

2年後、あなたはどう変わっていたい?

2年前の僕が今の僕を想像できたか?といえば否と答える。 今の僕は、あのころからは想像もつかないほどの冒険の最中にいる。ワクワクとドキドキ、期待と不安、いろんな波がいっぺんに押し寄せるカオス状態。 でも、2年前からは想像もつかなかった今の僕も、2年前の僕の創造の産物である。あの日から地続きにつながっているから今があるんだ。 2016年、学びの年 2年前、2016年の僕は学びの1年だった。 マインドマ […]

  • 2018.04.19

ブログを書き続けるために【100日チャレンジ2/100】

コーチ&インストラクターに転業する前の前職はシステムエンジニアだった。 じゃあ、ブログなんてお手のものじゃん、とはいかない。 まず、システムにも色々あって、僕の専門分野は非Web系、社内のデータ集計や社内管理用のオフィスソフトとの連携が主業務だった。つまり、ブログを始めるにあたっての基礎知識は一般レベルと同じ。 そんなスタートラインから、とにもかくにも、100日ブログチャレンジはこうして始まったの […]

  • 2017.05.08

Win-Winを考えさせられる今日の夜

こんばんは、みちです。 今夜のことを書きます。 うちには子どもが二人、6才の上の子と3才の下の子。 今夜のこと。 上の子が「パパかママ、一緒に寝て」とごねる。下の子は飄々と、「大丈夫だよぉ、一人で寝られるよぉ」と余裕。これはもはや、我が家の毎晩の風物詩。大人が寝られる日は一緒に寝るけど、毎晩というわけにもいかない。 今夜もどうしても進めておきたい読書があり、「今日は無理だよ。ママも仕事があるし、子 […]

Profile

なかお みち 1974年5月1日生まれ北海道出身。 講師・コーチ / 人生の航海マップ・プログラム開発者。 ノート術と質問ワークを組み合わせた「人生の航海マップ・プログラム」を開催し、使命の見える化を通じて充実の人生の実現をサポートするセミナー講師・ライフコーチ。7つの習慣・マインドマップ・コーチングの資格を有し、本質に根ざしたアプローチで受講者の心をやさしく解き放つ講座・セッションを開催している […]